Przed rozpoczęciem odchudzania przeszukałam troch internet w poszukiwania diety, która będzie jak najbardziej dla mnie odpowiednia. Nie wiedziałam, na co się zdecydować, a nie chciałam, aby miało to jakiś wpływ na mój styl życia. Nie chciałam brać jakichś tabletek, czy pić jakiś tam koktajli. Postanowiłam zadziałać na mój organizm poprzez ograniczenie ilości kalorii. Dlatego zdecydowałam się na dietę 1000 kalorii i zaczęłam się stosować do zasad diety opisanych na tej stronie internetowej: http://www.mojadieta.pl/dieta-1000-kalorii/
Wydaje mi się, że założenia tej diety są właściwe do tego, co chce osiągnąć i nie wpłyną za bardzo na mój styl życia, moje posiłki. Po prostu muszę zastosować się do ich zasad i przygotowywać sobie posiłki w ramach niezbędnego dostarczenia kalorii i innych składników przy jednoczesnym ich ograniczeniu. Myślę, że takie podejście będzie najlepsze, bo schudnę, a jednocześnie w przyszłości powinno być łatwiej utrzymać wagę.
W ostateczności zobaczę z czasem, jak to będzie wyglądać, ale wydaje mi się, że wybrałam słuszną drogę. Mogę się ewentualnie zastanawiać czy dieta 1000 kalorii jest właściwa, czy może zastosować jej jakieś modyfikacje w stylu 1200, czy 1500 kcal. Nie wiem, muszę zerknąć jeszcze ile do tej pory spożywałam kalorii dziennie i co będzie dla mnie jak najbardziej odpowiednie.