Jak widzę po sobie po stosowaniu diety przez jakiś czas mam jeden problem. Z motywacją. To jest główny problem z właściwym stosowaniem diety i trzymaniem się zaleceń, które powodują, iż mamy szanse na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Musze znaleźć jakieś sposoby, aby właśnie tą motywacje utrzymać. Dieta 1000 kalorii sprawdza się u mnie jednak właśnie, gdy zaczynam kombinować, okazuje się, iż do niczego dobrego to nie prowadzi. Tu jest niestety ze mną problem.
Nie wiem, czy znacie jakie ciekawe i proste techniki motywacyjne, które spowodują, iż człowiek będzie się trzymać określonej diety i nie będzie starał się być mądrzejszym, niż jest w rzeczywistości. Niestety działamy i funkcjonujemy, jak funkcjonujemy i nie często odchudzanie nie przebiega jak należy.